Предварителните очакванията ни пречат да бъдем щастливи

Ако нямаш определени очаквания, няма как да се разочароваш.

В Надежда и разочарование разгледах как често бъркаме надеждата с илюзията, пасивно се надяваме нещо да се случи и не поемаме отговорност за живота си. А това води само до разочарования.

Има още едно нещо, което води до разочарования  и ни завърта в омагьосан кръг.

Това са нашите предварителни очаквания и представи.

Да, обикновено ни учат, че трябва винаги да очакваме най-доброто, да вярваме в благоприятния изход на нещата, да се "настроим" за хубаво и то ще дойде.

(още...)

Надежда и разочарование

"Надеждата крепи човека" -

още от детството тези думи са се запечатили дълбоко в нашето подсъзнанието и често изникват в ума ни, когато сме изправени пред трудност.

Казваме си: "Не губи надежда! Винаги има надежда! Надявай се, надявай се..."

Какво всъщност е надеждата?

В нашите представи тя е нещо красиво, възвишено, светъл лъч в тъмнината, сила, която ни води напред.

Обикновено свързваме надеждата с борбеност, с готовност да не се предаваме до края.

Наред с Любовта и вярата, надеждата е издигната в култ. Много творби да посветени

(още...)

Как да развием волята си и да се превърнем в победители?

Случвало ли ви се е силно да поискате нещо да постигнете, да се втурнете амбицирано напред и в един момент да се откажете?

След време отново "твърдо" решавате, че ще постигнете желаното, надъхвате се и уверено заявявате, че този път ще направите всичко възможно.

Но се появяват "трудности", пречки, изкушения, желание да се върнете към старото(по-удобното), възникват съмнения  относно това дали си струват усилията и т. н.  докато отново се предадете.

Решавате, че нещо не ви достига, че нямате воля. И това се превръща в удобно оправдание. Казвате си: ”Аз нямам воля,

(още...)

Страхът от бъдещето

"Нашата главна задача е не да гледаме онова, което лежи в мъгливата далечина, а да се захванем с това, което се намира непосредствено в нашите ръце."

Томас Кармел

Ние идваме на този свят и животът ни поема в определена посока... Започваме да правим планове за бъдещето, да си поставяме цели, да мечтаем, да се стремим към щастие.

Много от събитията в живота ни са предвидими и ние си изграждаме обща представа за линията на земния ни път.

Обикновено като деца ходим на училище, после търсим подходяща работа и се

(още...)

Как да гледаме положително на критиката?

Всеки човек в определен момент от живота си е ставал обект на критика - от шефа, колеги, приятели, партньора и т. н.

Как реагираме на критиката?

Повечето хора приемат критиката като нещо негативно. Обикновено ни става неприятно, сърдим се, обиждаме се или се гневим. Рядко са тези, които "носят" на критика и не се притесняват от отправените им забележки.

  • В някои случаи критиката ни депресира, кара ни да блокираме, самочувствието ни се срива, започваме да се мислим за неудачници и дори може да развием страх от допускане на грешки.
  • Забележката може

(още...)

Страхът от обвързване

Докато някои хора се страхуват от отхвърляне, то други изпитват  ужасяващ страх от обвързване.

Страхът от обвързване е типично мъжки страх и предимно се наблюдава при силния пол.

  • Защо мъжете толкова се плашат от обвързване, любовта ли ги плаши?

Всъщност не любовта ги плаши. И мъжете имат нужда от любов, харесва им да бъдат обичани, приятно им е да имат сериозна приятелка.

Това, което най-вече ги плаши, е загубата на свободата. Докато до скоро са можели спокойно да купонясват по цели нощи, да флиртуват с различни жени, да ходят където

(още...)

Приемане и примирение

В христянството смирението е основната добродетел и най-важното средство, което може да ни отведе до Мъдростта. Нещо повече - там се говори за кроткост и любов към враговете като за нещо възвишено, към което трябва да се стремим. В Църковните предания срещаме многобройни истории  за мъченици, които смирено понасяли хули, клевети, изтезания и т. н., молели се за враговете си и ги приемали като  благодетели.

Исус призовава към смирение с думите:

"Ако те ударят по едната буза, обърни другата!"

Но докато обръщението - "Нека бъде волята ти, Господи" в молитвите, сме склонни

(още...)

Защо историите в живота ни се повтарят?

Замисляли ли сте, че историите в живота ни постоянно се повтарят? Привличаме един и същи тип връзки, отношения, хора, сходни ситуации. Начинанията, с които се захващаме приключват по идентичен начин.

Ако сме имали неуспешна връзка, често следващите поразително си приличат и отново предизвикват  у нас познати чувства като чувство за отхвърленост, самота, негодувание, отчаяние, безизходица.

Ако околните са се отнасяли по определен начин към нас - примерно са били прекалено критични,  не са ни приемали и са отправяли към нас обиди и подигравки, ако постоянно сме се забърквали в конфликти и т. н,

(още...)

Как да открием смисъл?

"Онзи, който има ЗАЩО да живее, може да мине почти с всяко КАК."

Ницше

Освен вярата, мисълта и волята, има една мощна движеща Сила, която разгръща огромния потенциал на човек.

Това е СМИСЪЛЪТ.

Хората имат нужда от причина да живеят, имат нужда да виждат смисъл на съществуването си.

Смисълът не е свързан с натрупване на богатство и материални блага. Често много богати и презадоволени деца изпитват усещане за безсмисленост на всичко и се насочват към наркотици и други краткотрайни удоволствия, за да приглушат това чувство на

(още...)