юли 30th, 2010
Росица Вакъвчиева
Ако нямаш определени очаквания, няма как да се разочароваш.
В Надежда и разочарование разгледах как често бъркаме надеждата с илюзията, пасивно се надяваме нещо да се случи и не поемаме отговорност за живота си. А това води само до разочарования.
Има още едно нещо, което води до разочарования и ни завърта в омагьосан кръг.
Това са нашите предварителни очаквания и представи.
Да, обикновено ни учат, че трябва винаги да очакваме най-доброто, да вярваме в благоприятния изход на нещата, да се "настроим" за хубаво и то ще дойде.
(още...)
Posted in Психология. Самопомощ
емоции, желания, очаквания, приемане, разочарование, щастие
юли 23rd, 2010
Росица Вакъвчиева
"Надеждата крепи човека" -
още от детството тези думи са се запечатили дълбоко в нашето подсъзнанието и често изникват в ума ни, когато сме изправени пред трудност.
Казваме си: "Не губи надежда! Винаги има надежда! Надявай се, надявай се..."
Какво всъщност е надеждата?
В нашите представи тя е нещо красиво, възвишено, светъл лъч в тъмнината, сила, която ни води напред.
Обикновено свързваме надеждата с борбеност, с готовност да не се предаваме до края.
Наред с Любовта и вярата, надеждата е издигната в култ. Много творби да посветени
(още...)
Posted in Философски размисли
вяра, желания, илюзия, надежда, приемане, разочарование, чувства
юли 15th, 2010
Росица Вакъвчиева
Случвало ли ви се е силно да поискате нещо да постигнете, да се втурнете амбицирано напред и в един момент да се откажете?
След време отново "твърдо" решавате, че ще постигнете желаното, надъхвате се и уверено заявявате, че този път ще направите всичко възможно.
Но се появяват "трудности", пречки, изкушения, желание да се върнете към старото(по-удобното), възникват съмнения относно това дали си струват усилията и т. н. докато отново се предадете.
Решавате, че нещо не ви достига, че нямате воля. И това се превръща в удобно оправдание. Казвате си: ”Аз нямам воля,
(още...)
Posted in Психология. Самопомощ
воля, намерение, победител, сила, характер
юли 9th, 2010
Росица Вакъвчиева
"Нашата главна задача е не да гледаме онова, което лежи в мъгливата далечина, а да се захванем с това, което се намира непосредствено в нашите ръце."
Томас Кармел
Ние идваме на този свят и животът ни поема в определена посока... Започваме да правим планове за бъдещето, да си поставяме цели, да мечтаем, да се стремим към щастие.
Много от събитията в живота ни са предвидими и ние си изграждаме обща представа за линията на земния ни път.
Обикновено като деца ходим на училище, после търсим подходяща работа и се
(още...)
Posted in Освободи се от страха, Психология. Самопомощ
бъдеще, контрол, неизвестното, освобождаване, приемане, страх, съдба
юли 3rd, 2010
Росица Вакъвчиева
Всеки човек в определен момент от живота си е ставал обект на критика - от шефа, колеги, приятели, партньора и т. н.
Как реагираме на критиката?
Повечето хора приемат критиката като нещо негативно. Обикновено ни става неприятно, сърдим се, обиждаме се или се гневим. Рядко са тези, които "носят" на критика и не се притесняват от отправените им забележки.
- В някои случаи критиката ни депресира, кара ни да блокираме, самочувствието ни се срива, започваме да се мислим за неудачници и дори може да развием страх от допускане на грешки.
(още...)
Posted in Психология. Самопомощ
емоции, критика, отношения, страх, увереност
юни 22nd, 2010
Росица Вакъвчиева
Докато някои хора се страхуват от отхвърляне, то други изпитват ужасяващ страх от обвързване.
Страхът от обвързване е типично мъжки страх и предимно се наблюдава при силния пол.
- Защо мъжете толкова се плашат от обвързване, любовта ли ги плаши?
Всъщност не любовта ги плаши. И мъжете имат нужда от любов, харесва им да бъдат обичани, приятно им е да имат сериозна приятелка.
Това, което най-вече ги плаши, е загубата на свободата. Докато до скоро са можели спокойно да купонясват по цели нощи, да флиртуват с различни жени, да ходят където
(още...)
Posted in Освободи се от страха, Психология. Самопомощ
емоции, любов, обвързване, отношения, страх, чувства
юни 16th, 2010
Росица Вакъвчиева
В христянството смирението е основната добродетел и най-важното средство, което може да ни отведе до Мъдростта. Нещо повече - там се говори за кроткост и любов към враговете като за нещо възвишено, към което трябва да се стремим. В Църковните предания срещаме многобройни истории за мъченици, които смирено понасяли хули, клевети, изтезания и т. н., молели се за враговете си и ги приемали като благодетели.
Исус призовава към смирение с думите:
"Ако те ударят по едната буза, обърни другата!"
Но докато обръщението - "Нека бъде волята ти, Господи" в молитвите, сме склонни
(още...)
Posted in Духовни учения и религии
мъдрост, отношения, приемане, примирение, религия, чувства
юни 10th, 2010
Росица Вакъвчиева
Замисляли ли сте, че историите в живота ни постоянно се повтарят? Привличаме един и същи тип връзки, отношения, хора, сходни ситуации. Начинанията, с които се захващаме приключват по идентичен начин.
Ако сме имали неуспешна връзка, често следващите поразително си приличат и отново предизвикват у нас познати чувства като чувство за отхвърленост, самота, негодувание, отчаяние, безизходица.
Ако околните са се отнасяли по определен начин към нас - примерно са били прекалено критични, не са ни приемали и са отправяли към нас обиди и подигравки, ако постоянно сме се забърквали в конфликти и т. н,
(още...)
Posted in Психология. Самопомощ
желания, намерение, привличане, промяна, съдба
юни 4th, 2010
Росица Вакъвчиева
"Онзи, който има ЗАЩО да живее, може да мине почти с всяко КАК."
Ницше
Освен вярата, мисълта и волята, има една мощна движеща Сила, която разгръща огромния потенциал на човек.
Това е СМИСЪЛЪТ.
Хората имат нужда от причина да живеят, имат нужда да виждат смисъл на съществуването си.
Смисълът не е свързан с натрупване на богатство и материални блага. Често много богати и презадоволени деца изпитват усещане за безсмисленост на всичко и се насочват към наркотици и други краткотрайни удоволствия, за да приглушат това чувство на
(още...)
Posted in Психология. Самопомощ
логотерапия, мотивация, сила, смисъл
