Виж какво съм ти написала в другата ти тема: "не можеш да се отървеш от негативността просто припявайки позитивности…Не става така – даже често става по – лошо, отколкото е било."

Не знам каква медитация практикуваш, но най – основното е еднакво за всички медитации: спиране на мисловния монолог в главата ти. Когато това стане, усещаш блаженство – тишина. Покой. Защото мислите ни причиняват тревогите , негативните чувства, безпокойството, страха, гнева и т.н.

Според мен ти форсираш себе си със слайдове, които на този етап ума ти не възприема като истина. т.е. опитваш се да си внушаваш силово. Това не работи така. Първо трябва да се срещнеш със страховете си и да ги разбереш, да се справиш с тях. Не става да боядисваш върху ръжда, казах ти го вече. Според мен това ти неразположение е от нерви, но ти си иди на лекар все пак. И се успокой. Приеми сегашната си реалност такава каквато е, сдобри се със себе си.

И отиди на лекар!

Успех.

П.П. Не знам погледна ли предишната книга, която ти препоръчах, сега ти показвам още една: "Гласът на покоя" на Екхарт Толе – ето ти линк:  http://www.spiralata.net/s.php…..E%EA%EE%FF

Той е бил на прага на самоубийство, когато му е просветнало…Линка е за сваляне, няма да ти коства нищо да я прочетеш.

Още веднъж – успех!