<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
		>
<channel>
	<title>Коментари на: Предварителните очакванията ни пречат да бъдем щастливи</title>
	<atom:link href="http://sebepoznanie.com/psihologiq/ochakvaniq/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://sebepoznanie.com/psihologiq/samopomosht/ochakvaniq/</link>
	<description>самопомощ, познание, развитие</description>
	<lastBuildDate>Sun, 05 Feb 2012 07:42:34 +0000</lastBuildDate>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3.1</generator>
<xhtml:meta xmlns:xhtml="http://www.w3.org/1999/xhtml" name="robots" content="noindex" />
	<item>
		<title>От: Росица Вакъвчиева</title>
		<link>http://sebepoznanie.com/psihologiq/samopomosht/ochakvaniq/comment-page-1/#comment-7352</link>
		<dc:creator>Росица Вакъвчиева</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 04 Jan 2012 07:29:45 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://sebepoznanie.com/?p=3086#comment-7352</guid>
		<description>&lt;strong&gt;Милена&lt;/strong&gt;, може би отгoвoрът се крие в този откъс от интервю на Нина Рачева:

&lt;em&gt;„Друг мит, за който се сещам е, че трябва да бъдем щастливи на всяка цена и да не си позволяваме да изживяваме емоциите си, такива каквито са в настоящия момент. Не е нужно да се борим, да отричаме емоциите си.
Щастието не е емоция – то е отношение, нагласа. А емоциите идват и си отиват, имат върхове и спадове. Т.е. аз може да съм тъжна и пак да бъда щастлив човек, дори и в момента на тъгуването си. Нагласата за щастие е като честотата на една радиостанция – тя е постоянна, но на тази честота звучат различни песни – някои ни натъжават, други ни карат да танцуваме…&quot;&lt;/em&gt;</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Милена</strong>, може би отгoвoрът се крие в този откъс от интервю на Нина Рачева:</p>
<p><em>„Друг мит, за който се сещам е, че трябва да бъдем щастливи на всяка цена и да не си позволяваме да изживяваме емоциите си, такива каквито са в настоящия момент. Не е нужно да се борим, да отричаме емоциите си.<br />
Щастието не е емоция – то е отношение, нагласа. А емоциите идват и си отиват, имат върхове и спадове. Т.е. аз може да съм тъжна и пак да бъда щастлив човек, дори и в момента на тъгуването си. Нагласата за щастие е като честотата на една радиостанция – тя е постоянна, но на тази честота звучат различни песни – някои ни натъжават, други ни карат да танцуваме…&#8220;</em></p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>От: Милена Димитрова</title>
		<link>http://sebepoznanie.com/psihologiq/samopomosht/ochakvaniq/comment-page-1/#comment-7339</link>
		<dc:creator>Милена Димитрова</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 03 Jan 2012 16:24:57 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://sebepoznanie.com/?p=3086#comment-7339</guid>
		<description>Здравей Роси!Сигурно е така,но защо тогава понякога болката е толкова голяма и като че ли в този момент щастието ни се изплъзва.Защото го търсим другаде или емоцията е прекалено силна и ни пречи да го почувстваме.Не зная как е възможно да си щастлив независимо от обстоятелствата.Това са думи,но в действителност не е никак лесно.Поздрави Милена!</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Здравей Роси!Сигурно е така,но защо тогава понякога болката е толкова голяма и като че ли в този момент щастието ни се изплъзва.Защото го търсим другаде или емоцията е прекалено силна и ни пречи да го почувстваме.Не зная как е възможно да си щастлив независимо от обстоятелствата.Това са думи,но в действителност не е никак лесно.Поздрави Милена!</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>От: Росица Вакъвчиева</title>
		<link>http://sebepoznanie.com/psihologiq/samopomosht/ochakvaniq/comment-page-1/#comment-7334</link>
		<dc:creator>Росица Вакъвчиева</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 03 Jan 2012 08:03:09 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://sebepoznanie.com/?p=3086#comment-7334</guid>
		<description>&lt;strong&gt;Милена&lt;/strong&gt;, и все пак щастието е вътре в нас. :) - &lt;a href=&quot;http://sebepoznanie.com/psihologiq/samopomosht/da-se-chuvstvame-chtastlivi/&quot; rel=&quot;nofollow&quot;&gt;Как да се чувстваме щастливи?&lt;/a&gt;</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Милена</strong>, и все пак щастието е вътре в нас. <img src='http://sebepoznanie.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' />  &#8211; <a href="http://sebepoznanie.com/psihologiq/samopomosht/da-se-chuvstvame-chtastlivi/" rel="nofollow">Как да се чувстваме щастливи?</a></p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>От: Милена Димитрова</title>
		<link>http://sebepoznanie.com/psihologiq/samopomosht/ochakvaniq/comment-page-1/#comment-7321</link>
		<dc:creator>Милена Димитрова</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 02 Jan 2012 13:56:25 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://sebepoznanie.com/?p=3086#comment-7321</guid>
		<description>Здравейте!някой беше казал,че трябва да си щастлив независимо от обстоятелствата,но това е невъзможно тъй като сме зависими от тях.Те променят настроението ни.Промяна на нагласата,кой от тук пишещите го е направил!Поздрави!</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Здравейте!някой беше казал,че трябва да си щастлив независимо от обстоятелствата,но това е невъзможно тъй като сме зависими от тях.Те променят настроението ни.Промяна на нагласата,кой от тук пишещите го е направил!Поздрави!</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>От: Росица Вакъвчиева</title>
		<link>http://sebepoznanie.com/psihologiq/samopomosht/ochakvaniq/comment-page-1/#comment-6045</link>
		<dc:creator>Росица Вакъвчиева</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 15 Aug 2011 19:00:31 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://sebepoznanie.com/?p=3086#comment-6045</guid>
		<description>Здравей &lt;strong&gt;Емилия&lt;/strong&gt;. Много добре си го казвала това, че плановете са само за да ни дадат насока. А след това трябва да сме гъвкави и да можем да импровизираме, да актуализираме плана според ситуациите. Само така можем да постигнем резултати и няма да бъдем разочаровани. :)</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Здравей <strong>Емилия</strong>. Много добре си го казвала това, че плановете са само за да ни дадат насока. А след това трябва да сме гъвкави и да можем да импровизираме, да актуализираме плана според ситуациите. Само така можем да постигнем резултати и няма да бъдем разочаровани. <img src='http://sebepoznanie.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>От: Емилия</title>
		<link>http://sebepoznanie.com/psihologiq/samopomosht/ochakvaniq/comment-page-1/#comment-6039</link>
		<dc:creator>Емилия</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 15 Aug 2011 17:02:45 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://sebepoznanie.com/?p=3086#comment-6039</guid>
		<description>Здравейте. По отношение на очакванията би било хубаво да ги казваме така, че другите да са наясно какво искаме от тях. Докато ги оставяме те да се сещат какво искаме ние нещата няма да ни се получават. По отношение на плановете ами те никога не се сбъдват. Ако се сбъднат нещо не е наред. Плановете са само да ни дадът посоката, но не ни казват какъв ще бъде пътя. Плановете трябва непрекъснато да се актуализират и променят в зависимост от новопостъпилата информация. Така ще се движим напред в бъдешето плавно без турболенция. За тези кото са надскочили плановете си когато са ги съставяли са се подценили, за онези които не са ги достигнали са се надценили. Каква ирония нали. Не е важно какъв е резултата важна е информацията която ти носи този резултат. Ако успееш да го разчетеш правилно и движението е напред всичко е наред.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Здравейте. По отношение на очакванията би било хубаво да ги казваме така, че другите да са наясно какво искаме от тях. Докато ги оставяме те да се сещат какво искаме ние нещата няма да ни се получават. По отношение на плановете ами те никога не се сбъдват. Ако се сбъднат нещо не е наред. Плановете са само да ни дадът посоката, но не ни казват какъв ще бъде пътя. Плановете трябва непрекъснато да се актуализират и променят в зависимост от новопостъпилата информация. Така ще се движим напред в бъдешето плавно без турболенция. За тези кото са надскочили плановете си когато са ги съставяли са се подценили, за онези които не са ги достигнали са се надценили. Каква ирония нали. Не е важно какъв е резултата важна е информацията която ти носи този резултат. Ако успееш да го разчетеш правилно и движението е напред всичко е наред.</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>От: Росица Вакъвчиева</title>
		<link>http://sebepoznanie.com/psihologiq/samopomosht/ochakvaniq/comment-page-1/#comment-2510</link>
		<dc:creator>Росица Вакъвчиева</dc:creator>
		<pubDate>Sat, 28 Aug 2010 17:53:54 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://sebepoznanie.com/?p=3086#comment-2510</guid>
		<description>Здравей &lt;strong&gt;Ваня&lt;/strong&gt;. Да, съгласна съм с теб, че именно разминаването на фантазиите с реалното поражда разочарованието. Това разочарование ни пречи да видим, че това, което се е случило, всъщност може да е хубаво и дори да е по-добър вариант. Често Вселената ни изпраща нещо, което ни е нужно в този момент, но ние не искаме да го приемем, само защото не е по нашия план...</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Здравей <strong>Ваня</strong>. Да, съгласна съм с теб, че именно разминаването на фантазиите с реалното поражда разочарованието. Това разочарование ни пречи да видим, че това, което се е случило, всъщност може да е хубаво и дори да е по-добър вариант. Често Вселената ни изпраща нещо, което ни е нужно в този момент, но ние не искаме да го приемем, само защото не е по нашия план&#8230;</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>От: Vania</title>
		<link>http://sebepoznanie.com/psihologiq/samopomosht/ochakvaniq/comment-page-1/#comment-2509</link>
		<dc:creator>Vania</dc:creator>
		<pubDate>Sat, 28 Aug 2010 13:55:37 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://sebepoznanie.com/?p=3086#comment-2509</guid>
		<description>Здавейте и от мене!
 Много ми хареса тази тема за представите именно,защото съм го изпитала на свой гръб и начина ми на мислене е именно предварителна представа за всичко.И да си призная много често съм разочарована и нещастна,че не е ставало така както съм искала и винаги търсех вината в другите и по-рядко в себе си.Можеби това е някакъв неосъзнат механизъм,който сме приели.Мисля,че си правим тези предварителни планове,за да сме по-подготвени за това,което ще се случи,но можеби прекаляваме малко,защото в мига,в който си изградим картинката-той какво ще каже,ами аз ,ами тя и т.н ние започваме да вярваме,че именно това ще стане и не е възможно нещо друго.Това според мен поражда разочаровението.Разминаването от фантазията с реалното.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Здавейте и от мене!<br />
 Много ми хареса тази тема за представите именно,защото съм го изпитала на свой гръб и начина ми на мислене е именно предварителна представа за всичко.И да си призная много често съм разочарована и нещастна,че не е ставало така както съм искала и винаги търсех вината в другите и по-рядко в себе си.Можеби това е някакъв неосъзнат механизъм,който сме приели.Мисля,че си правим тези предварителни планове,за да сме по-подготвени за това,което ще се случи,но можеби прекаляваме малко,защото в мига,в който си изградим картинката-той какво ще каже,ами аз ,ами тя и т.н ние започваме да вярваме,че именно това ще стане и не е възможно нещо друго.Това според мен поражда разочаровението.Разминаването от фантазията с реалното.</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>От: Георги Нейчев</title>
		<link>http://sebepoznanie.com/psihologiq/samopomosht/ochakvaniq/comment-page-1/#comment-2295</link>
		<dc:creator>Георги Нейчев</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 03 Aug 2010 19:09:22 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://sebepoznanie.com/?p=3086#comment-2295</guid>
		<description>Браво Надя!!!
Много си права за повечето от нещата! Да понякога хората уж слушат нещо, но наистина нечуват нищо а това е от огромно значение, защото иначе се
самозаблуждават!</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Браво Надя!!!<br />
Много си права за повечето от нещата! Да понякога хората уж слушат нещо, но наистина нечуват нищо а това е от огромно значение, защото иначе се<br />
самозаблуждават!</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>От: Росица Вакъвчиева</title>
		<link>http://sebepoznanie.com/psihologiq/samopomosht/ochakvaniq/comment-page-1/#comment-2284</link>
		<dc:creator>Росица Вакъвчиева</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 03 Aug 2010 12:07:27 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://sebepoznanie.com/?p=3086#comment-2284</guid>
		<description>&lt;strong&gt;Надя&lt;/strong&gt;, много добре си разгледала очакванията в различните аспекти. Има много различни варианти. Понякога  може да е сладко очакване, а действителността дори да надмине очакванията ни, а понякога да са точни представи и нагласи, които ни носят разочарования. 
Възможно е да не можем напълно да елинимираме очакванията, но когато ги осъзнаваме и разбираме какво се случва, няма да бъдем зависи от тях. :)</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Надя</strong>, много добре си разгледала очакванията в различните аспекти. Има много различни варианти. Понякога  може да е сладко очакване, а действителността дори да надмине очакванията ни, а понякога да са точни представи и нагласи, които ни носят разочарования.<br />
Възможно е да не можем напълно да елинимираме очакванията, но когато ги осъзнаваме и разбираме какво се случва, няма да бъдем зависи от тях. <img src='http://sebepoznanie.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </p>
]]></content:encoded>
	</item>
</channel>
</rss>

