Страхът от бъдещето
„Нашата главна задача е не да гледаме онова, което лежи в мъгливата далечина, а да се захванем с това, което се намира непосредствено в нашите ръце.“
Томас Кармел
Ние идваме на този свят и животът ни поема в определена посока… Започваме да правим планове за бъдещето, да си поставяме цели, да мечтаем, да се стремим към щастие.
Много от събитията в живота ни са предвидими и ние си изграждаме обща представа за линията на земния ни път.
Обикновено като деца ходим на училище, после търсим подходяща работа и се изкачваме по стълбицата, намираме си партньор, създаваме семейство, купуваме жилище, кола, появяват се деца…и т. н. и т. н.
Често обаче сме подготвили всичко необходимо, за да тръгнем в определена посока, но нещо непредвидено се случва и в живота ни настъпва обрат. Изневиделица ни сполетява нещастие, болест или загуба и всичко се обръща на 180 градуса.
Осъзнаваме, че има неща, които не зависят от нас.
Възможно е несъзнателно да сме привлекли някоя болест или препятствие. А дали няма нещо определено от Висш разум, нещо неизбежно, нещо „писано“, което трябва да се случи?
Тези неочаквани събития, които се появяват въпреки нашето желание и върху които нямаме контрол, ни карат да изпитваме страх…
Измъчват ни въпроси като:
„Какво ме очаква, какво ще ми се случи утре, какво ще стане с мен след 1 година, а след 2, а след 10…какво има там – в неясното бъдеще?
Така се заражда страхът от бъдещето. В неговата основа е страхът от неизвестното, страхът от загуба на контрол и настройката да очакваме най-лошото. Много хора прекарват целия си живот в безпокойство за утрешния ден, измъчвани от страх от нещо неопределено, което би могло да се случи.
Тъй като незнаем какво ни очаква след 1 година, след седмица, утре или дори след час, много от нас се опитват да надникнат в бъдещето, да погледнат какво има „зад завоя“. Те четат хороскопи, ходят при гадатели и ясновидци, за да може да разсеят страховете си и да се подготвят за това, което ги очаква. Астрологията разбира се, е сериозна наука, която има своите предимства, но някои хора се вманиачават и започват да се ръководят изцяло от нея, като отдават своите настроения, неуспехи, грешки и бездействие на положението на планетите и звездите.
Страхът от бъдещето ни кара да пестим и да кътаме пари за „черни дни“, да се лишаваме от много удоволствия, защото би могло да се случи нещо – да се разболеем, икономическото положение да стане по-лошо, да останем без работа или бизнесът ни да фалира…и какво ли още не.
Страхът ни спира да поемаме рискове и да започнем нещо ново, различно, да направим промяна.
Много от нас се страхуват от бъдещето в световен мащаб. Ужасяваме се при мисълта за някаква глобална катастрофа, бедствие, от пророчествата за края на света.
Тези страхове внасят едно постоянно напрежение в живота ни, превръщат ни в жерта и ставаме лесна плячка за манипулации.
От тях имат полза само застрахователите, властващите и гадателите- шарлатани.
Разбира се, аз не съм против това да се пести и да бъдем предвидливи. Но можем да се грижим за себе си без да изпадаме в паника и да виждаме призраци навсякъде.
Как може да се освободим от страха от бъдещето?
- Изправете се срещу страха.
Ключът при справяне със страховете е да е да вървим към тях, а не да бягаме от тях, защото от другата страна на страха, е свободата. Докато бягаме от всичко, което ни плаши и се крием, то ще ни преследва все по-упорито.
Развийте мисълта за това, което ви плаши докрай. Кое точно ви плаши – да не се разболеете, да не фалирате, да не останете сам и безпомощен, че няма да оцелеете…че няма да се справите? Представете си, че то се случва. Не бягайте от него…вижте как се случва „най-лошото“, от което се плашите. Дори и в най-тежката ситуация, и в най-безнадеждния случай, може да се справите.
Спомям си преди време един разговор между двама възрастни хора. Мъжът уверяваше една болна жена, че всичко ще е наред, че всичко ще си дойде на мястото. Тя попита – „ами ако умра, ако не се оправя?“ А мъжът и отговори: „Ако, умреш, дядо поп ще те оправи. И за мъртвите има място, не се бой.“ Това разбира се, е в кръга на шегата, но идеята ми е, че при всички случаи нещата ще се наредят и че всичко, което е случва, е нещо нормално, но нашите страхове го карат да изглежда чудовищно.
- Поемайте всеки ден малки рискове.
Ако се страхувате да предприемете нещо заради страха от това какво би могло да се случи, направете го.
В живота има само един провал и това е да не опитваш. Започнете да поемате малки рискове. Ако се страхувате да заговорите някой, заговорете го. Ако се страхувате от да кажете нещо, кажете го. Ако се страхувате да направите нещо, което никога не сте направили, направете го.
Дори да не постигнете нещо, ще усетите безкрайна свобода от това, че сте направили нещо въпреки страха, ще усетите, че живеете истински.
Когато само мисълта за нещо ви плаши, но въпреки това го правите, сърцето ви се разтуптява, краката ви омекват, но после преминавате „отвъд“ страха и усещането е невероятно. Чувствате се победители.
Така постепенно, стъпка по стъпка, страхът вече няма да ви парализира, а ще ви стимулира като просто вдига адреналина ви.
- Приемете неизбежното.
Когато сте в ситуация, която предизвиква страх у вас, направете всичко, което зависи от вас и приемете това, което ще се случи.
В света има много сили, които влияят на бъдещето. Колкото и да се опитвате да взимате мерки и контролирате събитията, никога не можете да предвидите всичко и да предотвратите реализирането на неблагоприятен вариант. Затова ключът тук е – да приемете неизбежното. Няма смисъл да се безпокоите за неща, които не зависят от волята ви. Всъщност дори, когато се страхувате от нещо, има по-голям шанс да го привлечете.
- Погледнете на неизвестното по друг начин.
Това, което ни плаши в бъдещето, е неизвестността. Не знаем какво ни чака и това ни плаши.
Погледнете на неизвестното като на приключение. Представете си, че гледате много интересен филм и някой ви разказва какво ще се случи. Тогава ще се загуби целият ефект, тръпката, удоволствието, няма да имате желание да гледате…
Така е и в живота ни – той е като един филм, в които настъпват обрати, има препятствия, трудности, любов и разочарования, успех и неуспех. Наслаждавайте се на неизвестното, защото то ни донася нещо различно. Ние се държим за сигурността, но в нея няма развитие. Истинските възможности, истинският живот е в неизвестното, в това, което не сме правили.
Ще кажете, че ви плаши злото, което може да ви донесе бъдещето.
Но добро и злото са нещо относително. Нашата преценка го прави такова. В повечето случи именно нещастията ни карат да изплуваме и да се развиваме, да достигаме до нови нива в развитието си. Всяка беда ни дава възможност да направим скок в развитието си. Начинът, по който реагираме, когато стигнем „дъното“, е решаваш за това как ще протече животът ни.
Можете да живеете щастливо и свободно, когато приемете живота и с хубавите и с лошите му страни, когато се радвате на всеки епизод от филма на своя живот.
- Живейте тук и сега.
Помнете, че това, от което се страхувате, е само във въображението ви. То не същестува. Ако се съсредоточите върху него, вие губите днешния ден, а той е нещото, което реално съществува.
Помислете имате ли проблем сега, има ли нещо, което ви заплашва сега точно, в тази секунда. Никога проблемът не е сега. Той е някъде там и може и да се случи, може и да не се случи.
Живейте сега и изживейте пълноценно днешния ден, насладете му се. Дори и да знаете, че утре ще умрете или ще се случи нещастие, заслужава ли си да пропуснете да изживеете днешния ден и да бъдете щастливи?
Ако искате да се подготвите най-добре за бъдещето, живейте именно днес. Пълноценно изживяният днешен ден е най-добрата предпоставка за успешен утрешен ден.
- Доверете се на себе си и на Висшия разум, създал света.
В крайна сметка страхът от бъдещето се поддържа от мислълта – „ако не се справя…какво ще стане, ако…“
Доверете се на себе си, че каквото и да се случи, ще се справите.
Освен това, знайте, че вие никога не сте сами. Убедена съм, че има Висша сила, Разум, който оркестрира всичко по съвършен начин. Тя ни води по Пътя, които е най-добър за нас и създава условия, които са ни необходими в този момент.
Всичко, което сме преживели, има смисъл и всеки човек, появил се в живота ни, ни е научил на нещо.
Иска ми се да завърша с откъс от книгата – „Открий събата си с Монаха, който продаде своето ферари“ от Робин Шарма:
„В света всичко е хубаво. Всичко, което си преживявл, те води към едно фантастично място. Ние, хората, сме склонни да искаме от живота да се вслушва в желанията ни, но животът не е устроен така. Той ни дава онова, от което имаме нужда, онова, което е най-добро за нас – което е най-полезно за нас.
Животът ти ще тръгне много по-добре, когато започнеш да се вслушваш в него. Остави го да те води и не се опитвай да вървиш срещу течението. И бъди уверен, че там, накъдето те носи животът, е мястото, на което е предопределено да бъдеш.
Освободи се от вътрешната си съпротива и приемай нещата такива, каквито са.“
А вас плаши ли ви бъдещето, от какво точно се страхувате?
Споделете вашия опит и идеи за освождаването на този страх.
бутон за споделяне в социални мрежи
20 Responses to “ Страхът от бъдещето ”
Вашият коментар
Абонирай се:
Почерпи ме кафе :)
Последно ме почерпиха
За да ме почерпите кафе, изпратете sms с текст: sebepoznanie ВАШЕТО_ИМЕ на номер 1093 (1.20лв.)
услуга на mobio.bg
Авторски права
Текстовете в този сайт са авторски. Себепознание.com ползва условията на Криейтив Комънс договор за защита на авторски права, според който можете да копирате и разпространявате текстовете само при условие, че посочите автора и поставите линк към този сайт.
Минало, бъдеще – каква е разликата между тях, щом не са настояще?
Разликата е, че миналото е минало и не нищо не може да се направи за него. А за бъдещето си работим в настоящето и имаме възможност да посеем днес това, което искаме да берем в бъдеще време
В последно време се питам дали наистина когато живееш в настоящето, без да обръщаш внимание на неизвестното бъдеще, е начинът по който страхът от бъдещето ще стане незначителен. Той просто няма да го има, нали не мислим за него. Незнам за вас, но аз мисля да го прилагам в живота си
Стояне, и за мен това е начина. Едно нещо съществува само ако му обръщаш внимание… А и защо да мислиш, че нещо лошо те очаква в бъдеще време? По-добре си мисли, че е хубаво. Но си прав, най-добре да не се мисли. Така или иначе сме тук и сега…не можем да сме другаде.
Преди просветлението – цепиш дърва, носиш вода.
След просветлението – цепиш дърва, носиш вода.
Здравейте.
Преди години ми хрумна следната мисъл. МИНАЛОТО ОПРЕДЕЛЯ БЪДЕЩЕТО, НО НАСТОЯЩЕТО МОЖЕ ДА ГО ПРОМЕНИ.ЗНАЙ, ЧЕ ВСЕКИ МОМЕНТ СЕГА Е МИНАЛО СЛЕД ТОВА.
От начало не обърнах особено внимание на това, което се пови в главата ми. След време, благодарение на многото литература,която изчетох, от автори занимаващи се със силата на човешката мисъл, тази моя мисъл стана край ъгълен
камък в моят живот. Поемайки пълната отговорност за бъдището си, аз осъзнах, че няма защо да се страхувам, след като аз го създавам.
Настроих целият си живот така, че да не очаквам страховити събития, и страхът от бъдището ми е вече напът да изчезне.
На този, който със страх се вглежда в бъдището, ще му кажа освободи се от страха и ще видиш колко е хубав живота. Зада се освободиш от страха,
ПОЕМИ ПЪЛНАТА ОТГОВОРНОСТ ЗА ЖИВОТА СИ.
Да живеем тук и сега, да сме щастливи именно днес и да се наслаждаваме на настоящето е основното за освобождаване на страха от бъдещето.
Най-добро ще бъдещето ни, когато живеем пълноценно сега.
Когато решим нещо да правим, да започнем нещо ново, не трябва да си казваме, че ще го започнем от утре или когато условията станат по-добри, а да си кажем:
– именно днес аз ще мисля по-друг начин, именно днес аз съм щастлив, именно днес ще дам всичко от себе си.
Напред! (момчето от кафето)
)
Лазаре, добре дошъл! Надявам се, че ще откриеш полезни и интересни неща тук и ще се радвам да споделяш твоето мнение по темите.
Както винаги интересно, актуално и точно и помага!
Здравейте всички,без страхове!!!
Разбира се, че се шегувам въпреки че темата е доста сериозна и много актуална не само у нас, а и по света!?! Да, Роси е много права,че трябва
да сме щастливи днес тук и сега и да се наслаждава ме на настоящето за да можем да се освободим от страха за бъдещето!!!Може би този страх завладява само онези,които гледат как живота преминава покрай тях и не се
стремят към нещата,които са важни за промените(икономически)за да си осигурят престижно бъдеще както за себе си така и за поколението след тях.Това по себе си е и вид социална отговорност,която доста хора я пренебрегват по простата причина,че ще им се наруши зоната на комфорта(тоез не желаят да направят нещо за друг освен себе си).
Въпросът да живеем Тук и Сега , ме занимава много тези дни и от всичко прочетено по темата за себе си изградих няколко основни възгледи.
Да живееш сега е единственото време, в което можеш да живееш и да живееш и тук е единственото място да живееш. Проекциите на умът за минало и бъдеще трябва да стават само, когато имат пряко отношение към настоящето. Нашият ум обаче непрекъснато се тревожи за нещо в миналото или притеснява за бъдещето. Как тогава да живеем в настоящето? Приемането на действителността каквато е, без да я отричаме е добро начало. С енергията си в този момент ние вече творим бъдещата си реалност, затова ако я отричаме или по- лошо ако избягваме настоящето, то най- вероятно ще пропускаме и бъдещите си мигове. Ошо ,твърди че мисли като : “ Някой ден“ и „там и тогава“ са измама и илюзия и трябва да се пазим от тях. А ако не греша Кастанеда казва , че „Някой ден “ или „Един ден“ трябва да ги изхвърлим от речника си.
Искам да се чувствам добре Сега, искам да се радвам Сега, искам да живея Сега!!!
Георги Нейчев, не мисля, че този страх го има само при онези, които гледат как живота преминава покрай тях и не се стремят към промяна. Този страх го има при много хора по редица причини.
Въпроса е да се освободим от този страх и да живеем истински.
feelthef, много добре си го казала!
За силата на настоящия момент съм писала и тук:
Енергията на Настоящето
Здравейте всички!Враг номер ЕДНО на страха са МЕЧТИТЕ,за всичко хубаво което желаете да ви се случи.МЕЧТАЙТЕ и бъдете сигурни,че от „Страха за бъдещето“ нищо няма да остане.Знам го от собствен опит.Мечтаеки човек се докосва в мислите си до онези прекрасни неща,които желае да му се случат и бъдете сигурни,че някои от тях ще се случат.Дано съм била полезна.
Хубаво напомняне за тази тема Роси! Всеки ако пожелае може да си наизмисли безброй страхове за бъдещето, важното е съзнателно да ги избягваме.
Здравейте приятели!
Както се оказва, страхът за всеки е различно породен според определен или неопределен брой вид причини, което е нещо нормално!!!АЗ дори притежавам един тефтер,който съм го именувал; (ОПРАВДОЛОГИЯ)и от години
записвам в него много усърдно нещата пораждащи спънки и не изпълнението
на определени програми за в бъдещ период от време.Трябва да Ви споделя,
че съм анализирал точно определен брой причини, които се повтарят задължително при апсолютно всички проекти за в бъдещето,независимо от това; (За кой и кого в каква сфера и дейност???).Ще Ви изброя само някои
не толкова значими,защото по-значимите са пряко свързани със страха за поемането на отговорност пред самия АЗ на повечето хора.Проблемите все
се въртят около; правителството,даначните,социалните,съдебните иМВР органи,които са щели да измислят нещото; (за осуетяването на развитието
на техния иначе гениален проект по които те така или иначе не са направили нищо,защото сега не е бил момента?!?!?!?).
Както казва Майкъл Джордан „Границите както и страха са само илюзия в главите на хората“
Браво Роси! Толкова е нужно да се разсъждава на тази тема.На толкова много хора даваш възможност да обменят мисли и да споделят опита си.
„Преди години ми хрумна следната мисъл. МИНАЛОТО ОПРЕДЕЛЯ БЪДЕЩЕТО, НО НАСТОЯЩЕТО МОЖЕ ДА ГО ПРОМЕНИ.ЗНАЙ, ЧЕ ВСЕКИ МОМЕНТ СЕГА Е МИНАЛО СЛЕД ТОВА.“ Тези думи на г-н Томи Томев са и моето кредо.Не чакам нищо лошо за настоящето и бъдещето , а само хубаво защото всеки миг живея с отговорността да правя каквото се изисква за момента по-възможно най-добрия начин.Сеем сега , а след време жънем собствените си дела .Трябва да си пазим и полето за да не никнат плевели или да няма и други сеячи и това е.Пълна отговорност за мислите , чувствата и действията си трябва да имаме.Бъди здрава ,щастлива и все така действена.
Не зная по-добър начин за справяне със страха от това да се живее ТУК И СЕГА. За всеки, който се страхува нека усвои тази техника, тази гледна точка, този мироглед. Действа безотказно. Ще забравите веднъж за винаги – що е то страх. Тук може да прочете моите разсъждения по тази тема http://mi6el.blogspot.com/2010/06/blog-post_17.html. Надявам се на някой да му бъде полезно. Поздрави и усмихната вечер на всички!
Таня, благодаря ти за хубавите думи! Съгласна съм с теб, че трябва да поемем отговорност за живота си. Защото както пише ceckos, страхът е илюзия в главите ни и често ни служи като оправдание да не направим нещо.
Георги, хубаво е, че си записваш причините за страха, с които се оправдаваме. Между другото, много оригинално име си сложил на записките си – Оправдология.
Vesi Todorova, добре дошла сред нас! Благодаря, че ни напомни и за мечтите. Наистина когато човек силно иска нещо и се стреми с цялото си същество към него, страхът просто не съществува за него. Решимостта да сбъднеш мечтата си може да преодолее всичко.
Мишел, благодаря, че споделяш своите разсъждения с нас. Май всички достигаме до един извод – че когато си съсредоточен върху настоящето, страхът се изпарява. Защо да насочваме вниманието си към нещо, което дори не съществува. Да се хванем с това, което можем да направим тук и сега.